¿Sientes que el dolor crónico te desconecta de tu cuerpo, tu energía y tu alegría de vivir?

Este espacio está creado especialmente para ti, mujer que convives con fibromialgia y deseas reconectar con tu bienestar de forma amable, consciente y profunda.

¿Qué ofrecemos?

Un programa de acompañamiento individual que integra tres herramientas poderosas:

Yoga terapéutico adaptado:
Movimientos suaves, respiración consciente y posturas restaurativas que alivian la tensión, calman el sistema nervioso y reconectan con el cuerpo desde el amor.

Coaching de vida con enfoque compasivo:
Conversaciones transformadoras para ayudarte a establecer límites sanos, reconocer tus emociones, reconstruir tu autoestima y trazar un camino de bienestar sostenible.

Mindfulness y meditación:
Técnicas accesibles para aprender a observar tu cuerpo y mente con atención plena, gestionar el dolor y reducir la ansiedad.

Beneficios que muchas mujeres han experimentado:

• Reducción del dolor y la fatiga.
• Mejor descanso y más energía.
• Mayor claridad mental («adiós fibroniebla»).
• Reconexión con el cuerpo sin miedo.
• Sentirse escuchada, validada y acompañada.
  
  

💬 Testimonios

“Aprendí a vivir en paz con mi cuerpo, a soltar la culpa por no poder con todo. Este espacio me devolvió esperanza.” – Clara, 42 años

“Ya no siento que estoy sola en esto. Aprendí a respirar, a moverme sin miedo, y a tratarme con cariño.” – Marcela, 36 años

¿Es para ti?

Este acompañamiento es ideal si:

• Convives con fibromialgia u otra condición crónica.
• Te cuesta poner límites, descansar o pedir ayuda.
• Te sientes desconectada de tu cuerpo o abrumada emocionalmente.
• Buscas una forma de sanar más allá de lo médico, desde lo humano.
  
  

Modalidades

• Sesiones individuales online o presenciales. 
  
• Material complementario para tu práctica diaria.
  
  

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